تحسين الصحة النفسية يقلل من خطر فقدان الذاكرة

كشفت دراسة رائدة، تتبعت أكثر من 10 آلاف شخص فوق سن الخمسين لمدة 16 عامًا، أن تحسين الصحة النفسية قد يساعد بشكل كبير في تقليل خطر فقدان الذاكرة في منتصف العمر.

ووجدت الدراسة، التي أجراها 15 خبيرًا من المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا، ارتباطًا وثيقًا بين التمتع بصحة نفسية أفضل وقدرة أعلى على تحقيق نتائج ممتازة في اختبارات الذاكرة اللاحقة.

ووفقًا للموقع الإخباري الطبي “مديكال إكسبريس”، تُبرز هذه الدراسة العلاقة الحاسمة بين الصحة النفسية وتعزيز القدرة على التذكر.

وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة آمبر جون، الباحثة الرئيسية في جامعة ليفربول البريطانية، على أهمية هذه النتائج. وقالت: “في ظل شيخوخة السكان، يُعد فهم العوامل التي قد تحمي الوظائف الإدراكية السليمة وتحافظ عليها أمرًا بالغ الأهمية لتحسين صحة السكان وتطوير السياسات الصحية”.

وأشارت الدكتورة جون إلى أن التدخلات الهادفة إلى تعزيز الصحة النفسية، مثل اليقظة الذهنية، يمكن أن تحافظ على الوظائف العقلية كالذاكرة مع تقدم العمر.